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le mieux, dès que possible, c'est rester calme pour bien te rendre compte de ce qui se passe réellement et gérer tes gestes en conséquence de la situation... et calmer les gestes innapropriés...
balancer ce qui est à tes pieds... généralement, y'a pas beaucoup à réfléchir, ça se fait tout seul! Par contre, si tu as la possibilité de balancer ta planche/mtb autre part qu'à l'endroi où tu vas
tomber/attérir... c'est mieux: tu ne te tordras pas les pieds dessus (c'est méchantquand on vient d'un peu plus haut que le plancher des vaches!)
Mais, évidement, tout ça peut être évité si tu ne sors pas cette voile par vent raffaleux/trop raffaleux... préfère un vent soutenu (même s'il est soutenu, en fonction de tes connaissances et de ta technique) à un vent vicieux et raffaleux! Moi j'te dis ça suite à une
expérience personnelle... je n'essaye pas de t'effrayer: moi-même, j'en ai appris des choses suite à cette "double éjection"... et depuis je m'amuse aussi en faisant des jumps!
essaye, apprends et amuse-toi bien!